Аюпова Юлия Вилевна

• Сертифицированный преподаватель "Федерации йоги России".

• Опыт в практике йоги с 2008 года.

• Обучалась в течении 6 лет восьмиступенчатой йоге Патанджали, женской и гормональной йоге

• Ведет много лет группы по детской йоге 6+, йогу для беременных, йогу 55+, йогу в гамаках.

• Сертифицированный инструктор тета-хилинга (психологический метод работы с подсознанием).

• На данном этапе обучается на психолога.

• Прошла 1 и 2 ступень Чжунь юань цигун, 1 и 2 ступень Рейки.

• Обучалась Чайным церемониям Гунфуча (1 дан).

• Прошла 5 семинаров по Аюрведе и аюрведическому питанию.

• Преподаватель и призер конкурсов по восточным танцам.

• Занятия включают в себя:

1. Самомассаж частей тела

2. Мышечно-суставную гимнастику

3. Вяямы, динамическую йогу, хатха-йогу

4. Пранаямы (дыхания)

5. Работа со звуками, мантрами

6. Йогатерапию

7. Смехотерапию

8. Очистительные техники - шаткармы

9. Философию и психологию йоги

10. Созерцания и медитации

11. Базовые комплексы Сурья-намаскар (солнечный комплекс) по Свами Шивананда и Сарасвати Сатьянанда, Чандра-намаскар (лунный комплекс)

12. Применяются методы психологии по очищению от блоков, энергетических зажимов в теле